Tristeza x Depressão. Qual a diferença?

“Não consigo trabalhar, não consigo dormir, não consigo pensar, não consigo sair da cama. Há uns meses a vida tem sido assim, mas foi um longo processo até entender que isso era um problema.” Você sabia que depressão e tristeza não são a mesma coisa? Nós já postamos um texto sobre depressão, veja no blog […]

Como você está se sentindo agora?

Como você está se sentindo agora? Em tempo de vida corrida, foco em produtividade e excesso de diagnósticos, a pergunta “Como você está se sentindo agora?” parece ter perdido o seu sentido de expressão de subjetividade. Estamos em um período histórico em que o que nos move é sempre acompanhado da necessidade de produzir mais, […]

Depressão, transtorno de humor

Comumente ouvimos alguém dizer que está triste e desanimado e lá vai o diagnóstico do senso comum… está com depressão, algumas vezes até com tratamento medicamentoso, que seria totalmente dispensável. Tão preocupante quanto a primeira situação é se deparar com um quadro instalado de depressão e dizer que é frescura ou falta de vontade. O […]

O som do silêncio

Ela ficou em silêncio um, cinco dez, quinze minutos. Ainda que estivesse angustiada com falta de som na sala e pensando no que sua terapeuta estava pensando, não conseguiu perguntar ou dizer. Lá fora, ouvia vozes animadas, talvez uma conversa na recepção, talvez alguém rua. Dentro da sala, ouvia sua respiração e só. A terapeuta […]

Síndrome do Pânico – Como é?

Do nada seu coração acelera. Descompassa. Perde o ritmo. As mãos, geladas, suam. Parece que falta ar. Seu corpo sua e treme. Seu peito dói. Você se sente fraco. Tonto. Algumas vezes, formigamento, náuseas, vômitos. Dor de cabeça. Esgotou seu tempo de validade? Chegou sua senha? É a morte chamando? Nada disso. Você está tendo […]

O que faz o psicólogo e o que a psicoterapia

Muitas pessoas tem curiosidade de saber o que faz um psicólogo e tem vontade de fazer psicoterapia. Outras desconhecem e idealizam a respeito de forma distorcida. Esse vídeo traz 10 (dez) informações sobre o que faz o profissional de psicologia e a psicoterapia. Assiste e compartilhe com quem possa interessar: https://youtu.be/RGXxOfaTMV0 Atenciosamente Equipe Harmonie (11) […]

Especialidades da psicologia

Se você já procurou por algum profissional da minha área, já deve ter notado que alguns psicólogos são psicanalistas, outros junguianos, outros trabalham com psicoterapia breve, psicoterapia cognitivo comportamental, outros com Gestalterapia, outros com a Hipnose ou PNL (como eu). Mas afinal, qual é a melhor para você? Qual linha de terapia você deve buscar? […]

O que acontece na primeira consulta com psicólogos?

Eu escrevi este texto logo após uma consulta inicial de avaliação com uma moça que disse estar muito nervosa no nosso primeiro contato. Tanto ela quanto outras pessoas já me revelaram que antes de ir ao consultório para uma avaliação psicológica, sentiram-se ansiosas, com dúvidas do tipo: – Mas o que eu devo falar? – […]