Nós da Harmonie estamos realizando semanalmente Webinários com temas que podem contribuir positivamente às pessoas nesta fase em que estamos na quarentena.
Realizamos dia 25/04/2020 um Webinário com o tema:
Ansiedade Patológica x Reação Aguda ao Estresse.
Abaixo você poderá assistir o vídeo da gravação e também vamos descrever algumas informações sobre o que foi abordado:
Em tempos de isolamento, com tantas mudanças acontecendo e com uma visão de futuro tão cheia de incertezas, pode ser comum sentir os nossos níveis de ansiedade aumentando 😖
⚠️ E isso pode nos levar a pensar que algo de errado esteja acontecendo conosco, principalmente porque um dos sintomas físicos que a ansiedade pode provocar é a falta de ar, que também é um dos efeitos que o Coronavírus pode causar.
Sentir ansiedade e medo em momentos de pandemia é normal. Afinal, somos humanos e queremos nos proteger e cuidar de quem amamos 🙂
Mas como saber se os nossos níveis de ansiedade estão normais ou fora de controle? Como identificar a sensação de falta de ar como um sintoma psicológico ou algo relacionado ao contágio pela Covid-19?
Abordamos os seguintes temas:
✅O que é ansiedade patológica e quais são os sintomas
✅ Sintomas de ansiedade normais para o momento
✅ Diferenças entre a sensação de falta de ar da ansiedade e da Covid-19
✅ Quando procurar ajuda especializada
Assista e fique atento a toda a programação! Divulgamos sempre em nossas redes sociais e você também pode nos solicitar por mensagem: bit.ly/WhatsAppdaHarmonie
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